Hoy en «Lo Bello que es Vivir» hablamos de las relaciones personales y su impacto en nuestra salud mental.
Las relaciones personales influyen de manera positiva en nuestra salud mental. A lo largo de nuestra vida, tanto el número, como la fuerza de nuestras relaciones, influyen en nuestro bienestar mental.
Las personas con unas buenas relaciones personales tienen tasas menores de ansiedad o depresión.
Además, presentan mayor autoestima, empatía y estas relaciones son más fiables y con mayor cooperación, ayudando además a fortalecer el sistema inmunológico, reduciendo el impacto de determinadas enfermedades y llegando a alargar la esperanza de vida.
Lo bello que es vivir – 08.02.24