El pasado mes de Enero comenzaba nuestro taller de Pintura y Arte, en el que han participado personas que asisten a nuestros proyectos. A lo largo de todas las sesiones realizadas cada 15 días, hemos podido trabajar diferentes técnicas y materiales, dando lugar a una increíble obra que les queremos mostrar con motivo del Día Mundial de la Salud Mental.
Las artes son adecuadas para ayudar a comprender y comunicar conceptos y emociones, estimulando todos los sentidos e incluso la capacidad de empatía, lo que es especialmente beneficioso para la salud mental.
Crear arte aumenta la autoestima y proporciona una sensación de logro y satisfacción. ¡Cuando terminas un proyecto creativo, puedes sentir un aumento de dopamina que puede aumentar el impulso, mejorar la concentración y, simplemente, hacerte sentir bien!
No es necesario crear una obra maestra para obtener beneficios. Usar nuestras manos, crear algo y disfrutar haciéndolo, es todo lo que necesitamos para favorecer a nuestra salud mental. El proceso estimula la creación de nuevas vías neuronales en el cerebro que mejoran la sensación general de bienestar, previenen la depresión e incluso retrasan el envejecimiento.
Quedan invitados a ver nuestra bonita obra en el Centro Polivalente “El Charco” desde hoy lunes 9 de Octubre hasta el próximo viernes día 13, en horario de 8:00 a 21:00 horas, en Puerto del Rosario.
¡Les esperamos con mucha ilusión!