Hoy en «Lo Bello que es Vivir» les damos a conocer nuestro proyecto de Horticultura “Sembrando Semillas, recogiendo Ilusiones”
y es que el huerto y el contacto con la naturaleza nos ofrecen beneficios terapéuticos que ayudan a disminuir los niveles de estrés y fatiga mental, aumentando los niveles de
serotonina, conocida como la hormona de la felicidad.
También ofrece beneficios a nivel físico, cognitivo y social.
Utilizar la agricultura como medio para la terapia y la rehabilitación, consigue que las personas experimenten distintos efectos positivos:
Los colores, las formas, los aromas o perfumes de las plantas estimulan los sentidos, en contacto con el aire, el sol y la naturaleza, no hay dudas que cuidar las plantas, ayudarlas a crecer y contemplar su crecimiento es un ejercicio pleno, que nos aporta salud y bienestar mental.